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TREINAMENTO FEITO PARA VOCÊ!
ALCANCE
O SEU MELHOR!
O Treinamento Funcional F50 de alto rendimento FEITO PRA VOCÊ, POR VOCÊ!
Está sem tempo, e busca uma solução cientificamente comprovada, ou quer melhorar seu desempenho no esporte ou sair do sedentarismo e ter mais condicionamento físico, o MÉTODO F50 foi pensado para você!
APENAS 50 MINUTOS POR DIA!
Uma série de exercícios criados com base na experiência da Yoga, do Pilates e da Musculação, que vão deixar você em forma e que podem ser realizados em qualquer local, a sua escolha.
Com exercícios dinâmicos e desafiadores, vamos trabalhar juntos para superar seus limites e alcançar resultados surpreendentes.
MELHORE SUA PERFORMANCE E GANHE
MAIS ENERGIA!
CONHEÇA TAMBÉM OUTRAS METODOLOGIAS
O que te impulsiona
A IR MAIS LONGE ?
E SE PREFERIR, VOCÊ NEM PRECISA SAIR DE CASA.
Atendimento em residências, condomínios, quadras de esporte,
parques e até mesmo na praia.
Tudo para você fazer seu treino !
Aos Jovens de todas as idades!
CRIANÇAS
A partir de 8 anos
aptos a prática esportiva com aulas mais lúdicas.
JOVENS
Adolescentes praticantes ou não de esportes de alto rendimento.
ADULTOS
Individual ou grupal para unir ainda mais a família.
IDOSOS
Atendimento especial até 2 pessoas por sessão.
FUTEBOL
TÊNIS/PADEL
VÔLEI
LUTAS
SURF
SKATE
O TREINAMENTO FUNCIONAL É APLICADO EM DIVERSAS MODALIDADES!
VEJA ALGUNS EXEMPLOS ABAIXO:
Sabe que
dia é hoje?
Dia de superar
seus limites, e conquistar objetivos com
o personal trainer
Fabio Andreaci!
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O vôlei moderno evoluiu — e com ele, a forma como treinamos nossos atletas. Hoje, não basta trabalhar apenas força ou condicionamento aeróbico. Para que seus alunos desenvolvam um jogo mais seguro, eficiente e competitivo, é necessário integrar métodos que ampliem mobilidade, estabilidade, consciência corporal e coordenação fina. Como treinador, você tem o papel fundamental de unir esses pilares em um processo prático e didático.